Hypnose ist ein Zustand, in dem man weder schläft noch bewusstlos ist. Man befindet sich jedoch auch nicht in einem gewöhnlichen Wachzustand des Tagesbewusstseins.

Einige Menschen glauben nach einer Hypnosesitzung, dass sie nicht in einer Hypnose gewesen sind, obwohl sie es tatsächlich waren. Dies liegt an der falschen Annahme, (z.B. durch unrealistische Hypnose-Thriller-Filme), dass man in der Hypnose schlafen müsse. Hypnose ist jedoch ein eigenständiger Bewusstseinszustand, der von Fachleuten als dritter Bewusstseinszustand bezeichnet wird.

In diesem Zustand kann man ideal zwischen den unterschiedlichen Bewusstseinszuständen wechseln, wobei die Übergänge oft unbemerkt ineinanderfliessen.

Während der Hypnose sind der Körper und der innere „Gehirn-Wächter“ weit entfernt vom kritischen Denken. Man ist sehr entspannt, allerdings nicht bewusstlos. Je gleichgültiger einem die Aussenwelt wird, desto mehr richtet sich die INNERE AUFMERKSAMKEIT auf das Thema, das man mit Klinischer Hypnose ändern möchte.

In diesem Zustand ist die Kommunikation mit dem Unbewussten möglich.

Würden Ihnen in Hypnose unseriöse Aufträge suggeriert werden, werden Sie die nicht ausführen, wenn Sie diese auch im Tagesbewusstsein ablehnen.

Ein seriöser HypnotiseurIn würde solche Aufträge niemals erteilen, da es ihm nur einen schlechten Ruf einbringen würde.

An Universitäten gibt es umfangreiche Forschungen zur Klinischen Hypnose wie z. B. Tübingen (Prof. Revenstorf), Wien (Prof. Walter), usw.

Der Prozess der Hypnose lässt sich am einfachsten mit der Funktionsweise eines Computers vergleichen.

Neben den sichtbaren Programmen auf dem Bildschirm (Tagesbewusstsein und Realität) gibt es auch Hintergrundprogramme (Unterbewusstsein). Das Hintergrundprogramm (Unterbewusstsein) kann nicht erkennen, ob ein aktiviertes Programm nützlich oder schädlich ist.

Diese Hintergrundprogramme (Unterbewusstsein) zeigen sich auf dem Bildschirm (Tagesbewusstsein) als Anwenderprogramme, die sich in (teils sehr einschränkenden) Verhaltensmustern ausdrücken.

Es gibt ausgezeichnete Anwenderprogramme = Verhaltensmuster, z. B. Auto fahren, rechnen, lesen, schreiben, usw., jedoch auch sehr einschränkende Programme, z. B. Panikattacken, Süchte aller Art, Bettnässen, usw.

Mit Klinischer Hypnose ausgebildete HypnotiseurInnen sind in der Lage, die einschränkenden Hintergrundprogramme (Unterbewusstsein) zu erkennen und diese mit Ihnen so zu optimieren, dass alles wieder richtig und reibungslos funktioniert, so wie es nützlich ist.

Klinische HypnotiseurInnen arbeiten ähnlich wie Computerspezialisten.

Der Mensch selbst ist der bestfunktionierende Bio-Computer mit unterschiedlichen Gefühlen, wie manche treffend sagen. Um optimal und mit Leichtigkeit frei zu funktionieren, gibt es Fachleute wie Klinische HypnotiseurInnen. Nutzen Sie dieses Fachwissen und diese Fähigkeiten genauso selbstverständlich, wie die anderer Spezialisten.

Autogenes Training ist ebenfalls eine Form der Selbsthypnose!